🔍 คำตอบสั้น ๆ: “ใช่”
เบาหวานเป็นสาเหตุอันดับ 1 ที่ทำให้เกิดโรคไตเรื้อรัง
เพราะระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงต่อเนื่อง จะค่อย ๆ ทำลายหลอดเลือดฝอยที่กรองของเสียในไต → จนไตทำงานผิดปกติ
🧬 เบาหวานทำร้ายไตอย่างไร?
- น้ำตาลในเลือดสูง = หลอดเลือดเสีย
- ไตมีหน้าที่กรองของเสียผ่านหลอดเลือดฝอยขนาดเล็ก (glomeruli)
- น้ำตาลสูงทำให้หลอดเลือดเหล่านี้ หนาและอุดตัน
- ผลคือ ไตไม่สามารถกรองของเสียได้ตามปกติ
- เกิด “โปรตีนรั่วในปัสสาวะ”
- คนเบาหวานที่ไตเริ่มเสื่อม มักตรวจเจอโปรตีน (albumin) รั่วในปัสสาวะ
- นี่คือสัญญาณแรกของ โรคไตจากเบาหวาน (Diabetic Nephropathy)
- ครีอะตินีนเพิ่มขึ้น ค่า GFR ลดลง
- ไตที่เสื่อมแล้วจะกรองของเสียได้แย่ลง → ค่าครีอะตินีนในเลือดจะสูงขึ้น
- ค่า GFR (ค่าการกรองของเสีย) จะค่อย ๆ ลดลงจนเข้าสู่ภาวะไตวาย
🩺 สัญญาณเตือนว่า “เบาหวานกำลังทำร้ายไต”
| อาการ | ความหมาย |
|---|---|
| ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน | ไตพยายามขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ |
| บวมที่ขา/เท้า | ไตเริ่มบวมน้ำ ควบคุมของเสียและน้ำไม่ได้ดี |
| อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย | ไตไม่สามารถขจัดของเสีย → ร่างกายสะสมสารพิษ |
| โปรตีนในปัสสาวะ | ไตเริ่มรั่ว เป็นสัญญาณเตือนเบื้องต้นของโรคไต |
| ความดันโลหิตสูง | เพราะไตเสียสมดุลในการควบคุมความดัน |
✅ วิธีป้องกันไตเสื่อมในผู้ป่วยเบาหวาน
- ควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในเป้าหมาย
- FBS (น้ำตาลขณะอดอาหาร) < 130 mg/dL
- HbA1c (น้ำตาลเฉลี่ย 3 เดือน) < 7.0%
- ควบคุมความดันโลหิต
- เป้าหมายความดัน < 130/80 mmHg
- ลดการกินเค็ม และไขมันอิ่มตัว
- เลี่ยงของทอด อาหารแปรรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- ลดโซเดียม → ลดภาระไต
- ดื่มน้ำพอดี ไม่มากเกินหรือน้อยเกิน
- ไม่ต้องดื่มวันละ 3–4 ลิตรถ้าไตเริ่มเสื่อม → ต้องปรับตามระดับไต
- ตรวจเลือดและปัสสาวะเป็นประจำ
- ตรวจครีอะตินีน, GFR และปริมาณโปรตีนในปัสสาวะ ทุก 6 เดือน
💬 สรุปแบบเข้าใจง่าย
หากคุณเป็นเบาหวาน แล้วไม่ควบคุมน้ำตาล →
โอกาสที่ “ไตจะเสื่อม” สูงมากโดยไม่มีอาการในช่วงแรก
เพราะฉะนั้น การตรวจสุขภาพ และควบคุมระดับน้ำตาล
คือ “กุญแจสำคัญ” ที่จะช่วยชะลอโรคไตเรื้อรังได้
ไตเสื่อม ไตวาย
ภัยเงียบที่ไม่อาจมองข้าม
กว่าจะรู้ตัวก็อาจจะ
“สายเกินไป”
ปรึกษาเราสิคะ
👉ลดอาการบวมน้ำ ลดอาการปวดหลัง
👉ลดอาการปัสสาวะเป็นฟอง
👉ลดการ ไตเสื่อม
👉ค่าไขมัน เบาหวานดีขึ้น
👉ขจัดสารพิษ ล้างไตให้สะอาด
👉ขับนิ่วขนาดเล็ก ปัสสาวะง่าย
👉นอนหลับสบาย
👉ลดอาการอักเสบ
👉ลดอาการ ชา ตามมือเท้า
👉ลดอาการกล้ามเนื้อกระตุก
👉อาการคลื่นไส้ อาเจียน ลดลง
👉ลดความดันโลหิต
👉ช่วยเรื่องการขับถ่าย
👉ลดการติดเชื้อ ลดอาการคันตามผิวหนัง
